您当前的位置:主页 > 动态新闻 > 正文

星沙啥!时!候!降!温!啊!你关心的问题终于有答案了

  1. 添加时间:2022-01-12
  2. 文章来源:未知
  3. 添加者:admin
  4. 阅读次数:

  预计9月14日至18日, 长沙依然以晴天为主, 伴有局地阵雨, 市民依旧要做好防晒补水的工作。 但是好消息是, 19日至21日,高温即将缓解。

  湖南省气象台预报 未来三天,“秋老虎”毫不松懈 高温仍将持续 其中湘西、湘南多阵雨 气温居高不下 18日前省内有持续性高温天气 不过,虽然白天如夏但早晚最低气温将会在30℃以下天气会比较凉爽中秋假期已经结束 开始上班后,“降温”也提上了日程。

  睡眠紊乱怎么办?假日,一些人总是拼命熬夜,睡眠严重不足。朝九晚五的生活重启,常见萎靡不振或失眠多梦现象,如何缓解?午后不要喝茶和咖啡,以毒攻毒只会“中毒”更深;每晚最好用热水泡脚,按摩脚心足趾,促进血液循环,缓解疲劳状态;睡前少看手机电脑,促进褪黑素分泌,以便快速进入睡眠。消化不良如何是好?假期胡吃海喝,大量油腻食物和碳水化合物在短时间内堆积,给肠胃造成沉重负担,可能产生腹痛腹胀等症状,严重的还会上吐下泻。假期后调整饮食结构,定时饮食,多吃水果、绿叶蔬菜、米粥、面条等食品,还可适当吃些健胃消食片或山楂片。同时积极参加有氧活动,如慢跑、散步、游泳等。调整出游带来的“水土不服”有的人假期外出游玩,回到家突然发现脸上冒起了好多红色的小痘痘,还伴有胸闷、恶心等症状,这就是典型的“水土不服”。“水土不服”不是病,是机体自我调节和适应的生理变化。症状轻微的往往在稳定下来生活一段时间后,不经治疗就会慢慢自行消失。严重的情绪反应需及时就医有些人假日后会出现疲乏、焦虑等症状,情绪反应严重,此时应及时就医。如果就医不及时,可能会导致焦虑症等神经官能症的恶果。

上一篇:摩途威拉比摩托车质量问题        下一篇:加装电梯、城中村改造、停车难治理李强看民心工程进展听群众获得

最近更新